Pesquisadores do Centro de Pesquisa de Saúde Naval, em San Diego, Califórnia, e do Hospital Naval de Camp Lejeune na Carolina do Norte estudaram 449 homens das tropas especiais da marinha e descobriram que àqueles que apresentavam arcos baixos nos pés (pés planos) eram mais propensos a ter uma lesão relacionada ao exercício, tais como fratura de estresse, que são pequenas fissuras nos ossos, do que àqueles com moderada curvatura nos pés.
Além disso, os sujeitos que apresentavam menor flexibilidade nos músculos da panturrilha também foram mais propensos a desenvolver tendinite de Aquiles, uma inflamação do tendão do pé que liga os músculos da panturrilha até o calcanhar.
Especialistas sugerem que o treino de flexibilidade realizado de maneira regular é eficaz para reduzir a incidência destas lesões.
American Journal of Sports Medicine, 1999; 27: 585-593
Roberto Poton
